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一个古老的困惑:所以维生素C到底能不能治感冒?

来源:21英语网
日期:2019-11-06
这阵子正赶上换季,身边好多小伙伴都感冒了。除了“多喝热水”这种“包治百病”的方法,不少人可能还会告诉你——赶紧多吃维生素C!

于是乎,有人狂喝橙汁,有人泡腾片(fizzy tablet)走起~
 

然而,到底吃维生素C治不治感冒?这问题都堪比“千古谜团”了。

实际上,它几乎是个谣言!国外媒体Vox出的这期科普视频就告诉你:维生素C,并不能治愈感冒……
 


维生素C是人体必需的,无论你感冒与否都要适当补充。
 


其实,大家日常吃的蔬菜水果等食物里就有足够的维生素C。
 


多项科学实验都发现,定期吃维生素C补充剂,对防治感冒并没有什么用……




在感冒初期吃维生素C,也并不能让感冒好的更快。



而且,过犹不及(too much of a good thing),维生素C吃过量了对身体是不好的。
 


所以,到底啥能对感冒有帮助呢?

没错,首先仍旧是“多喝水”~


 
最好的办法,那就是好好休息睡大觉了!
 


那么,维生素C能治感冒这个“谣言“又是谁最早开始散布的呢?想不到,竟然是迄今为止最伟大的科学家之一、曾经获得过诺贝尔奖的鲍林(Linus Carl Pauling)……
 


究竟怎么回事,戳视频涨知识吧~
 
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